一日三餐营养健康早餐午餐晚餐

#晚餐•2020年10月4日#
蒸大闸蟹
1.大闸蟹放在水里喂养2个小时，让螃蟹把肚子里的脏东西吐出来，期间换水几次，然后用刷子刷干净。
2.大闸蟹食用方法：清蒸/水煮一般20分钟，熄火再焖2-3分钟就可以了。（冷水下锅）加葱姜，黄酒或者料酒

2020-10-04