2020年10月07日

提醒自己每天记得吃、这样会方便很多

核  桃  ：10克
松  子  ：5克（约50粒）
黑芝麻：3克

枸  杞  ：1克（6粒）
红  枣  ：5克（2粒）
葡萄干：5克（约12粒）

2020-10-07