2020年10月07日

#午餐•2020年10月7日# 昨晚看秃九的拌饭视频，太馋了，半夜起来做了肉松[跪了]，今天用冰箱里有的蔬菜做了超“豪华拌饭”，啊，太满足了，冬天就是要吃热乎的，吃两口就感觉到身体发热脑袋放光（能感觉到多巴胺分泌哈哈），能让大脑开心的不止是高血糖负荷的食物！似乎知道为啥这几天情绪低落了，可能是天气突然变冷还没让自己吃饱手脚冰凉热量不够…
拌饭里有：黑米饭、炒蘑菇、煮豆角和花菜、肉松、梅菜扣肉的瘦的部分、两个煎蛋、芝麻油…
肉松是猪肉和鸡胸肉做的，调料只有番茄膏和日式关东煮调味料（是的就是关东煮调味料哈哈意外好吃！）鲜味儿也让人上瘾，特别适合拌饭。
英式红茶包加牛奶/奶粉的香味也让我欲罢不能，这几天每天都在喝，消耗家里一大袋调制奶粉的好方法。

2020-10-07