2020年10月09日

早睡早起好。半夜醒来，因为抽筋。冬天来了，又开始抽筋了，在房间里走一圈，然后躺着伸展一下睡着了。

主食：糕
蛋白质：豆腐、鸭肉
蔬菜：西红柿、菜心#早餐•2020年10月9日#

2020-10-09