我的健身餐

2020.10.10日早餐🥣
蛋白粉全麦华夫饼、滑蛋、猕猴桃🥝、咖啡
复热后口感脆脆的
蛋白粉香味浓厚
假期回来吃上自己做的早餐
觉得很满足

外出就餐
重油重盐、高碳水
要保持真的有些困难
回来重了两斤
贴秋膘了[苦笑]
加油吧
回来第一练臀➕有氧。

#早餐•2020年10月10日#

2020-10-10