松下｜乐享中秋，煲煮101美味

深秋的早餐要吃热乎的，喝杯热饮暖暖的，土豆煎饼焦香饱腹，蔬菜水果补充维生素，矿物质，纤维素等人体必须的营养素

【20.10.11早餐】百合小米红豆浆+土豆煎饼+圆白菜炒虾皮+猕猴桃 哈密瓜

红豆百合小米去核红枣洗净放入破壁机杯，预约营养粥，早上一分钟打浆，这样机器的噪音可减至最小程度

土豆去皮洗净擦成细丝，加两个鸡蛋，约30克面粉，盐，五香粉，韭菜末搅拌均匀的糊糊，锅刷油，土豆糊糊团成饼状，入锅煎至两面微微焦黄色

圆白菜洗净切丝，虾皮清洗沥干水，热锅加油爆香蒜，下入圆白菜，虾皮翻炒变软，加盐调味拌匀出锅#早餐•2020年10月11日#

2020-10-11