鲁邦种亚麻籽法棍-直接法（超香！干吃都可以吃一根！）

多用途白面粉200克，水135克，鲁邦种40克，低酵0.3克，盐3克。水解30分钟，手揉。一发二个钟（拉伸折叠四次），整形静置30分钟后入炉烘烤。#晚餐•2020年10月12日#

2020-10-12