2020年10月14日

工作日的快手午餐，鸡胸肉是提前腌好的(胡椒盐生抽蚝油糖)，取出煎熟。
茄子切薄片/条，平铺在盘子上撒一点调味料(我用的trade Joe's mushroom seasoning)，盖个盖子微波炉2分钟左右。茄子软了即可。可以揭开盖子再转30s让茄子干燥一些。
全麦tortilla微波炉加热30s
铺上茄子，鸡胸肉，卷起来开吃！
Juicy的茄子很好地中和了鸡胸的柴！营养齐全

2020-10-14