减脂早餐念念碎（持续更新）

Oct.14th/十月十四日 星期三
早安呀🌞

“人生的路，靠自己一步一步去走，真正保护你的，是你的人生选择“

今日份早餐🥣
✨欧姆蛋➕卷心菜丝➕水果➕拿铁咖啡

碎碎念📣
我实现了面包自由😄，面包真的挺花时间的，从和面👉一发👉排气👉整形👉二发👉烘烤，前后需要几个小时，特别是全麦的，一发的时间会更略长一点，同时也特别需要活性好的酵母，所以每一次做，我都会很珍惜的吃🙈慢慢消化它们。一个人，500g面团量，可以分上好几天了😋

记得好好吃早餐哦🥣一起变美变瘦变富有🥰#早餐•2020年10月14日# #减脂餐#

2020-10-14