7582_0bdv 做过 2020年10月15日 400克中粉,200克低粉,200克南瓜,6克酵母,3档6分钟,分三份压至光滑弹性可出稍微出膜。加干粉压至比较干爽不粘黏。卷紧。发酵到位这个天气用了快两小时。冷水上锅,中火半小时 2020-10-15