晚餐•2020年10月18日

#晚餐•2020年10月18日#
鸡胸肉的第N种不柴吃法，鸡胸肉剁碎+洋葱碎+少许盐+生抽+蚝油+鸡蛋+黑胡椒碎+苏打饼干碎搅打起胶，煎盘刷油，煎至两面金黄，用来做汉堡或三明治都不错，也可放冷冻保存一个月，无需解冻，随取随吃，微波2分钟即可食用。

2020-10-18