早餐•2020年10月19日

7种食材：原味燕麦片，奇亚籽，燕麦麦麸，亚麻籽粉，芝麻核桃粉，麦麸，开心果粉。最上层再铺上一层原味麦片。加双份浓缩咖啡，和牛奶。#早餐•2020年10月19日#

2020-10-19