减脂早餐念念碎（持续更新）

Day 1，新一轮的减脂计划开始啦✌️
十月十九日，早安呀🌞新周愉快❤️

今日份减脂早餐🥣
🌟炒嫩蛋➕烤口蘑秋葵➕西柚➕烤贝贝南瓜➕拿铁咖啡☕️

你喜欢哪个季节？我对秋天情有独钟，广东的秋天虽然很短暂，却很舒服，虽然没有花，却有温暖的阳光……
天气渐凉，特别适合减脂，而且比夏天更见效，我也正式真正的🔛为期三个月的减脂计划，这次我也改变了饮食，早餐：蛋白质、纤维、主食；午餐：蛋白质、纤维、主食；晚餐：蛋白质、纤维。管住嘴，迈开腿，这次我是会瘦下去了，再不瘦下去，我冬天可没衣服穿了😄

记得好好吃早餐哦🥣#早餐•2020年10月19日# #减脂餐#

2020-10-19