晚餐•2020年10月21日

网购的全麦饼皮，冷水上锅，水开后蒸10分钟。饼皮上抹一些黄豆酱，卷上自己喜欢的蔬菜即可。我卷了鸡胸肉，煎鸡蛋，煎火腿，黄瓜胡萝卜洋葱丝。很好又减肥！#晚餐•2020年10月21日#

2020-10-21