DAY5 1296-1388kcal

今天拌的沙拉比上周好吃多了！
这次的酸奶的量对了
牛肉是自己卤的，味道好也够瘦
还有把牛肉加热再拌的，也好吃很多，上次的牛肉冷（市售的偏肥），混合酸奶吃到嘴里有脂肪粒囧！
这次的山药和番茄也都新鲜好吃
新鲜煮熟的鸡蛋拌进去，是浓稠的蛋黄酱口感
爱了爱了

2020-10-23