减肥

秋葵是低能食物，是很好的减肥食品之一。可消除疲劳、迅速恢复体力、强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜🥬
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🌱材料🌱
秋葵200g、鸡蛋2个、小米椒、盐
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🍄Step 1🌱
秋葵洗净在沸水中焯烫一下
🍄Step 2🌱
秋葵切段，小米椒切小片，鸡蛋打在碗里加点盐打散
🍄Step 3🌱
热油倒入鸡蛋液炒成块盛出备用
🍄Step 4🌱
锅中再加点油，倒入秋葵和小米椒，加盐稍炒
🍄Step 5🌱
加入炒好的鸡蛋炒匀，即可盛出
🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼#减肥#

2020-10-24