2020年10月26日

秋冬喜欢洒满阳光的阳台，在阳光下吃一份低脂的可口早餐，全身都暖暖的
【20.10.26早餐】大米棒渣粥+土豆泥胡萝卜饼+西兰花
🥣粥是用昨天剩饭煮的，大米和棒渣煮的黄金饭一小碗加四碗水，一把小枣，煲煮30分钟，绵软浓稠
🌮土豆去皮洗净切片蒸熟，压成泥，胡萝卜用料理机打成碎丁，放土豆泥上，加盐，五香粉，少许香油拌匀，做成饼状，平底锅刷油，放入土豆泥饼煎至定型，翻面再煎2分钟，全程用小火

2020-10-26