减脂早餐念念碎（持续更新）

Day8，减脂计划进行ing……
早安呀🌞周二快乐❤️

“人，可以精，但不能阴，就像可以善良但不能没有底线一样”

今日份减脂早餐🥣
🌟水波蛋➕虾仁➕杏鲍菇花➕奇异果花➕全麦法棍➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
广东的天气从进入秋天的零碎几天一下进入了夏天[吃驚]很多人说广东的天气就像女人的心情，秒变🙈🙈
最近很多人问我说做不好水波蛋，其实我之前也是经常做不出水波蛋，虽然做法大家都很清楚，可能就是一些小细节没注意到，今天我说说我的做法👇
水烧开后关小🔥❗️关小🔥❗️关小🔥❗️到那种只看到冒很轻微的水泡，但是不沸腾的状态，鸡蛋提前打入碗中，这个时候把水转成漩涡🌀状，倒入鸡蛋，就让它静止就可以了，倒入的那一刻，你会看到鸡蛋自己慢慢凝固，蛋白慢慢收在一起，可以关火了，盖上盖子焖1分钟就可以出锅了，你也试试，记得回来交作业哦😘

记得好好吃早餐🥣一起迎接美好的时光❤️#早餐•2020年10月27日# #减脂餐#

2020-10-27