2020年10月28日

各种肉泥制作方法以及如何保存和加热，新手妈妈看过来，不知道宝宝什么时候添加第一口肉泥，该怎么吃？一篇文章教你搞定，今天分享各种肉泥的制作与保存
宝宝六个月左右就开始添加辅食了，七个月后，宝宝可以逐渐尝试肉类食物，母乳里面的铁含量已经远远达不到宝宝身体生长的需要，所以这个时候要给宝宝多一些含铁的食物，预防宝宝贫血。
鸡肉泥/猪肉泥/牛肉泥做法一致
1.去筋去油，切成片状
2.用柠檬和姜腌制15-20分钟去腥
3.和姜一起冷水下锅煮至沸腾，把煮出来的血水、浮沫撇干净后清洗
4.放两片姜上锅蒸熟，鸡肉和猪肉煮15-20分钟，牛肉煮20-25分钟
5.放入料理机中，加适量温水打成泥，放入辅食盒冷冻储存
鳕鱼泥/三文鱼泥/虾肉泥做法一致
1.真鳕鱼、三文鱼切片
2.用柠檬腌制15分钟去腥
3.冷水上锅蒸15分钟
4.放入料理机，加适量温水打成泥，放入辅食盒冷冻储存

2020-10-28