狗子的蛋糕喵
做过
Chicken Burrito 一顿顶五顿的鸡肉墨西哥卷饼
结合了另外一个方子 放截图了
大蒜切丁
洋葱1/4个切丁
中/大番茄一个去皮切丁
生菜1/4个切丝
低脂芝士片一片
一点点米饭
放油 炒一半蒜 下洋葱 放盐加点水炒软 然后加番茄炒软 加盐黑胡椒孜然paprika四川辣椒粉一点点酱油 最后加一勺饭 炒到尽量干
牛肉100g 今天的是ribeye 解冻后用一点橄榄油孜然粉paprika辣椒粉腌半小时到一小时
放油大火一面煎一分钟 中间放盐和胡椒
锡纸铺好放麦西恩饼 生菜丝 酱 芝士上面撒一点点代糖 最后放牛肉 卷是个挑战
上下火175度中层9分钟
忘记放玉米粒了 下次可以放一点 牛肉有点过熟了可能因为薄 一烤全熟了 下次可以煎时间短一点
烤完了外皮薄薄软软的超好吃
下次试一下做其他口味 鸡肉什么的
#晚餐•2020年10月28日#
2020-10-28