蓝小蓝的蓝 做过 ✿人在吃·称在看✿ 上班族的快捷减脂早餐(已减25斤记录ing) 这周的早餐基本都是用牛奶泡麦片,一碗灌下去,主食蛋白质都有了。原本极为省事的搭配,but在微波炉加热时太容易翻车了…☹️#早餐•2020年10月29日# #减肥# 2020-10-29