花菜豆鱼酱月牙全麦干酪饼【健康一手握】

豆腐一半做了豆鱼馅，一半做了豆腐酱，中午又可以吃香椿豆腐酱三明治了。
按照方子的量，巨厚饼，臀腿练完正好补充。
最不喜欢西兰花脱水的过程，找到好方法了：西兰花微波炉加热至软，脱水又不用烧水。
#早餐•2020年10月31日#

2020-10-31