2020年11月01日

11月你好！深秋南瓜很温暖，加两勺糯米粉揉一揉，搁锅里煎一煎，吃起来香甜软糯，早餐吃美美的
【20.11.1早餐】薏米红豆浆+南瓜糯米饼+香煎鸡胸肉，炒油菜
烘炒过的薏米红豆各一把加400ml水，破壁机豆浆功能
深秋的南瓜🎃黄灿灿，喜庆非常招人喜爱，做成早餐主食，清香味美。
鸡胸肉清洗沥干水，拍上海盐，黑胡椒腌制10分钟，锅加少量油，放入3枝迷迭香小火炸出香味，再放入鸡胸肉中火煎至两面金黄，多翻几次面可以熟得更均匀。煎好的鸡胸肉切条装盘即可#早餐•2020年11月1日#

2020-11-01