早餐•2020年11月2日

今日早餐：
花生酱香蕉三明治
荷包蛋
黑椒鸡胸肉
炒香菇
水煮秋葵
番茄果昔
·
【花生酱香蕉三明治】
材料：
未来可7全麦吐司——1包
香蕉——1/3根
海盐花生酱
·
做法：
1️⃣1片吐司均匀抹上海盐花生酱，铺上香蕉片，盖上另一片吐司；
2️⃣三明治机加热，放入吐司热压3分钟即可。
·
未来可7这款全麦战士🍞
是我吃过最松软☁️好吃😋的真全麦吐司✨
当中全麦粉占比达到添加了75%！比市面上打着全麦旗号，但实际全麦成分极低的吐司简直更良心了！👏🏻
热量很低🔥一包吐司才121卡路里💪🏻分量也刚刚好，实现完全不用担心吃面包会变胖的愿望💫满足我爱碳水的胃😍还0油0蔗糖低GI，非常适合减脂期和抗糖人士👍🏻
营养成分也很🉑️
每100克吐司
✨蛋白质含量高达11.2g克✨
✨膳食纤维含量高达4.8克✨
充分补充人体日常所需的营养❤️❤️❤️
#早餐•2020年11月2日#

2020-11-02