2020年11月02日

今天皮皮的宝宝辅食吃胚芽米鳕鱼粥：1️⃣胚芽米提前用水泡一个小时后放入炖锅炖2️⃣准备搭配的胡萝卜跟青菜，胡萝卜营养丰富，可以多吃哟！3️⃣出锅前20分钟出锅时放胡萝卜，比较硬可以早点放，还有视炖锅而定哦，我家炖锅火力很小很小，熟的慢。4️⃣出锅前10分钟放入鳕鱼松，新鲜鳕鱼不好买，鳕鱼松营养同样丰富，还很方便~5️⃣出锅前5分钟倒入青菜，青菜熟的快，不要煮太久保持翠绿的同时营养不会被破坏！6️⃣倒上点辅食油就出锅啦！大功告成！🌾这次用的鳕鱼松是kiddyfresh鹿优鲜家的，它是采用北大西洋鳕鱼制成，营养丰富，0️⃣碳水低脂高蛋白，一小罐就能满足宝宝一天所需的蛋白质！不想处理新鲜鳕鱼或者新鲜鳕鱼不好买的情况下鳕鱼松是很好的选择！使用方便快捷，就算带宝宝出门也能带罐鳕鱼松去呢！🌾胚芽米是用的长白工坊有机胚芽米，胚芽米营养价值比普通大米高十倍以上，富含维生素、维生素B族、维生素k、肌醇等，最重要的是胚芽米非常香~煮好粥我都忍不住想吃掉，宝宝超级喜欢吃的呢~如果家里宝宝不喜欢吃辅食，可以试试买胚芽米煲粥！🌾这次还买胚芽米还顺便买了长白工坊有机大米，有机种植稻田养鸭，鸭子吃虫，鸭粪是天然的有机肥料。据介绍是好吃到流泪，我没忍住😂买了小包试试。已经给我煮米饭了，确实好吃，剩的一点给皮宝宝做辅食吧……kiddyfresh鹿优鲜

2020-11-02