2020年11月04日

今早起来感觉喉咙有点干
喝个果昔应该会舒服些
秋天是收获农产品的季节
近段时间囤了大量的红薯紫薯紫土豆南瓜竽头淮山甜菜根……
吃好每一餐
早餐：红枣馒头+雪梨香蕉甜菜根果昔+坚果
午餐：紫土豆竽头莴笋玉米豆干焖杂粮饭

2020-11-04