早餐•2020年11月6日

早餐热饮搭配馒头和红薯，做法既简单又快手，吃得温暖又舒坦。
【20.11.6早餐】南瓜百合小米浆+巧克力馒头，蒸红薯+蒸西兰花，鸡蛋
南瓜去皮去籽洗净切小片，百合，小米洗后放入锅中加开水煮20分钟，再40秒打浆。
蒸锅加水，蒸屉放红薯蒸20分钟，再加一层笼屉放馒头，鸡蛋继续蒸8分钟，再加放洗净的西兰花再继续蒸4分钟，关火一锅同出多样食物，方便省时。蒸熟的西兰花加海盐黑胡椒调味#早餐•2020年11月6日#

2020-11-06