2020年11月07日

昨晚糊里糊涂睡着，听说今天立冬，昨晚没戴保持器睡，手机没充电，早上看直接是关机。饭前称了体重，直线上升中，来，克制了。

主食：水果坚果麦片
蛋白质：蛋
蔬菜：大白菜、豆子、西红柿、洋葱、杏鲍菇#早餐•2020年11月7日#

2020-11-07