2020年11月07日

鳕鱼是很多宝妈推荐给宝宝食用的最佳鱼类之一，不但刺少、肉质鲜嫩，口味清淡，而且低脂肪、低热量、高蛋白质，很适合肠胃娇嫩的宝宝吃。
冰岛大西洋真鳕鱼，一盒里面有两块鳕鱼肉，很新鲜，蒸了一块儿给宝宝，一会儿就吃完了，做法超级简单：解冻好的鱼块放进盘子，切点葱姜丝，来一勺蒸鱼豉油，放进蒸锅15分钟左右就可以啦！

2020-11-07