减脂早餐念念碎（持续更新）

Day21，减脂计划进行ing……
早安呀🌞新周愉快❤️

“一屋四季，一人一餐，一颦一笑，皆是烟火，值得回味”

今日份减脂早餐🥣
🌟土豆泥蛋挞➕朗姆酒小饼干➕杂蔬水果沙拉➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
1⃣️土豆泥蛋挞，超健康，土豆提前煮熟压成泥放入模具做成蛋挞底，倒入鸡蛋牛奶液，180度烘15分钟，出炉自己摆喜欢的造型就可以啦✌️

2⃣️朗姆酒小饼干，我是有蛋白F做的，加水搅拌均匀放入轻食机2分半钟😝

昨天太累了，早上陪大卷毛去了公园后和家人出去吃饭，回家直接睡了几个小时🙈差点忘了把他送回学校🙈

这两天的这个阳台，偶尔玩玩就好了，在这里拍照真的累，跪在地板上找角度，🙈🙈
迟点改造改造，再来吧，而且楼顶阳台阳光太强了，7点左右的时候会比较好，柔和一点，太强烈了背光挺厉害的。

记得好好吃早餐哦🥣一起迎接美好的时光❤️#早餐•2020年11月9日# #减脂餐#

2020-11-09