2020年11月09日

宝宝辅食食谱——补钙补DHA的蛋黄虾仁豆腐羹

这款蛋黄虾仁豆腐羹是根据大人吃的菜改良的，用鸡蛋黄代替了原本的咸蛋黄味道也一样的香醇，还添加了蔬菜🥬虾仁🦐鳕鱼松🐟丰富营养，真的是颜值味道都满分的一道辅食了

🤎准备食材：

内酯豆腐一小块、蛋黄2个、虾2只、鳕鱼松、豌豆玉米粒少许、水淀粉适量

步骤：
1、将蛋黄碾碎，锅中放油将蛋黄炒至冒泡。
2、倒入半碗水，放入嫩豆腐煮开，再加入虾仁煮制至变色。
3、加入蔬菜粒和适量水淀粉，煮制汤汁浓稠。盛入碗中撒上鳕鱼松即可。

💛这道菜不加任何调味料还好吃的秘诀，就是虾仁和鳕鱼松的自带的鲜香

鹿优鲜的鳕鱼松
✨配料表只有鳕鱼和葵花籽油
✨零添加，妈妈更放心
✨小小一罐，富含浓缩的DHA
真的是宝宝营养的好搭档，平时可以加在宝宝粥、面条等辅食里增加营养

2020-11-09