小哈妹纸 做过 小哈食研室 遵守约定中午吃饭啦泡菜牛肉锅+杂粮饭姐妹跟我说一个成年人每天要吃180g生重的粮食,照着这个重量我闷了一锅杂粮饭,按照我每天早上吃面包中午吃米饭晚上仍旧不吃的这种节奏,180g的粮食我要吃三天🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️#午餐•2020年11月10日# #小哈实验室# 2020-11-10