2020年11月12日

知道大叔还是爱甜
昨晚又继续做葡萄干甜面包
吃好每一餐
早餐：葡萄干甜面包+黑芝麻贝果+椰枣麦片黑豆浆+水果
午餐：鹰嘴豆黑麦仁三色糙米饭+莴笋萝卜腐竹

2020-11-12