生酮低碳 超级减脂主食 无面粉 高蛋白低脂肪低碳水的洋车前子壳粉版的糯叽叽伪糯米蛋糕

1.烤箱150℃预热，蛋黄蛋清分离，蛋黄和牛奶混合均匀。
2.蛋清加入白醋和代糖打发成干性。
3.蛋黄奶液加入车前子壳迅速搅拌。
4.壳粉蛋液倒进打发的蛋白中，迅速切拌好倒入6寸模具，撒上满满的黑芝麻。
5.模具放入烤箱，30到40分钟。闻到香味，拍拍弹回来就差不多了。
牛奶量有点大，底下湿湿的，怎么烤都烤不干，差点给我烤糊了！

2020-11-14