早餐•2020年11月17日

#早餐•2020年11月17日#
今日早餐：米饭+干煎小黄花鱼+角瓜炒鸡蛋+猕猴桃+豆浆

干煎小黄花鱼
1.黄花鱼去头去内脏清洗干净空净水，加入料酒、盐、花椒粉、腌制入味
2.盘中放入面粉，每条鱼都沾上薄薄一层面粉
3.锅中倒油，油热依次码入鱼，码成你想要的形状，中小火煎至两面金黄摆盘

特点：外皮酥脆，内里软嫩鲜香

2020-11-17