早餐•2020年11月17日

#早餐•2020年11月17日#
昨天真的太开心了！是我今年以来第一次吃火锅！！！那熟悉的牛油，那久违的毛肚、耗儿鱼、鸭肠，真是开心啊！自今年四月以来，已默默减了25斤，总结来说诀窍就是多吃肉。
今天早上来点清淡的水煮小白菜、加了番茄沙司的双层牛肉鸡蛋汉堡包、有点煮过头的番茄牛肉汤
今天要好好控制饮食，争取早日把昨晚的火锅附加体重消灭。握拳！！！

2020-11-17