2020年11月17日

准备时间：1分钟
制作时间：10分钟
份量：1份


每份热量：345千卡
脂肪：28.7克
蛋白质：13.4克
净碳水：4.6克
膳食纤维:3.1克



原料：
         迷你巧克力松饼

奶油奶酪40克
鸡蛋1只
椰子面粉7克
无糖可可粉2.5克
赤藓糖醇6克
         巧克力奶油酱（用一半）
淡奶油30ml
赤藓糖醇10克
100%黑巧克力15克
工具：
平底不粘锅

松饼做法：
松饼所有的材料放在碗中。
用料理棒搅打均匀，放入裱花袋中。
裱花袋剪个小口，在预热的平底不粘锅上挤出一个个小饼（越小越可爱)。
小火加热，一面煎熟后翻面，时间看具体情况。
巧克力奶油酱做法：
淡奶油+糖醇，微波炉加热20秒。
放入100%黑巧克力静置一会儿，然后搅拌均匀。
倒入裱花袋，剪个口，挤到烤好的迷你松饼上即可开吃。

开始啰嗦：

很快手的一个做法，做成一个个小小的圆饼会很可爱。
巧克力酱可以换成坚果酱，或者其它喜欢的酱都可以。

2020-11-17