早餐•2020年11月18日

【低脂凉拌荞麦面】
材料：
半干荞麦面——1包
丸妃即食鸡胸肉——1包
水果青瓜丝——53克
鲜香菇——1个
小番茄——2颗
鸡蛋——1个
圆葱沙拉汁
白芝麻
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做法：
1️⃣荞麦面下锅煮3分钟，捞起过凉水，加入1汤匙圆葱沙拉汁拌匀调味；
2️⃣水果青瓜刨成细丝，香菇切片焯熟，加入到荞麦面中，加入1汤匙圆葱沙拉汁拌匀调味；
3️⃣表面摆上切成小块的即食鸡胸肉、水煮蛋、小番茄，撒上白芝麻装饰即可。
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双十一入的丸妃即食鸡胸肉，今天用来搭配凉拌荞麦面🍜我入了两种口味，今天吃的是和风酱香口味，还有一款是港式小辣，有点期待😋
这款鸡胸肉控糖控添加，味道完全不腥，据说是秘制酱汤卤制，味道真的很🉑️！看配料表，每包热量才423千卡，蛋白质含量很丰富，达到27.8克！脂肪和碳水是0克！非常适合减脂和控制身材呢❤️
即食鸡胸肉真的很方便，开袋即食，省去了煮的时间👍🏻毕竟还要去上班嘛，早餐就要讲求营养快手💪🏻
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我是在🍑宝闺蜜小哥入的，店里还有很多款式的代餐轻食呢😍
#早餐•2020年11月18日#

2020-11-18