健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐

真的好方便！下面夹馍炒菜下饭都好用，肉汤可以下面泡饭做蛋羹。用常用卤料清炖，味道也很棒！感谢分享！

2020-11-19