2020年11月20日

营养早餐
红枣绿豆烤饼+藜麦蔬菜粥+西红柿金针菇炒鸡蛋
用到的食材有：面粉、绿豆、黄豆、粳米、三色藜麦、青菜、胡萝卜、金针菇、西红柿、鸡蛋、
营养小提示：藜麦是全谷物、全营养食物，含有多种氨基酸，吸收比例适宜。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-11-20