美团 | 每日CP 搞定创意美食

Day32，减脂计划进行ing……
早安呀🌞周末愉快❤️

“从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找问题，一想就疯了。”

今日份减脂早餐🥣
🌟低卡朗姆酒味蓝莓小蛋糕➕肉桂卡布奇诺☕️

碎碎念📣
朗姆酒味蓝莓小蛋糕：内脂豆腐4/3盒，小鸡蛋1个，诺特朗姆酒味蛋白F20g，霍霍匀至无颗粒状，装模具，表面放上蓝莓，160度烤25分钟，出炉😝盘子中撒上朗姆酒味蛋白F，用芥兰菜装饰摆盘✌️

好哩糙级谷的麸皮燕麦浆，0乳糖0动物脂肪0添加蔗糖，富含钙元素，可以替补牛奶，是北美黄金农场的燕麦麸皮，使用了德国工艺，使用了全自动无菌生产工艺，不伤营养只杀菌，开盖即可饮用，对于我这个乳糖不耐受的人，简直是福音😄

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2020年11月21日# #减脂餐#

2020-11-21