每餐都要认真吃

十分快手，味道相当可以。
自己做的蛋白粉吐司，涂一层奶油奶酪，酱里加了40g自制鸡肉松，臀腿完蛋白质要吃足。#早餐•2020年11月22日#

2020-11-22