晚餐•2020年11月22日

昨天买了几个新鲜天麻，想着天麻可以抗阳益脑来炖汤给孩子喝，今天突然把家里现有的一颗新鲜猴头菇放一起搭配炖，加了10几克丹参，和牛腱肉一起炖。炖到一半想着几种食材是否相克，马上咨询和查阅，原来是可以这样搭配，而且非常有益：有活血、化瘀、通络、镇静、补虚，改善心脑供血，预防心脑血管疾病。其实天麻本身就是补脑益肝，#晚餐•2020年11月22日# 可以经常炖汤给老人小孩喝，工作压力强度大的人也可以多喝。

2020-11-22