减脂早餐念念碎（持续更新）

Day35，减脂计划进行ing……
早安呀🌞周二快乐❤️

“幸福不是轰轰烈烈，而是藏在平凡而充实的日子里。把生活中的每一天都过得热气腾腾，自能体会到幸福的滋味”

今日份减脂早餐🥣
🌟朗姆酒味炒嫩蛋➕肉桂烤贡梨➕健康烤黑椒味包菜➕火腿芝士玉米碱水球➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
1⃣️朗姆酒味炒嫩蛋：我把朗姆酒味的蛋白F和鸡蛋搅拌均匀翻炒，甜甜的嫩嫩的，又带点扎实的口感，这是幸福的感觉，确认啦
2⃣️周末买的贡梨终于记得了，开烤呀❤️降温得加点肉桂的香味这才衬得起秋天降温的气息，对不对？
3⃣️周建生手作烘培家的碱水球，外脆里软，原味的面粉和碱水的融合，这才是我要的味蕾，依旧下肚20g
4⃣️又开始撸面包的我，昨晚撸了这个洛神花全麦法棍🥖用的是直接法，只是含水量比较高，70%的含水量，出炉后有表皮脆的声音，感觉用力就断掉了，明天开切
5⃣️今天的拿铁是雕花，雕花，雕花，我这不稳定的拉花日常翻翻🚗

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2020年11月24日# #减脂餐#

2020-11-24