Bravo-7 做过 开天窗 肥牛胡萝卜➕菠菜➕糙米栗子饭#午餐•2020年11月24日# 夜爬香山终于安排上啦!昨晚下班飆到香山公园,趁关门前进园,然后就可以愉快的撸台阶了😄爬台阶要比爬同坡度的坡费劲。上下一趟2.6公里,爬升438米,昨天来了一趟半,意犹未尽。路线已探熟,是个练上下台阶的好地方! 2020-11-24