2020年11月25日

100天不重复家常菜健康营养挑战D2-

作为一个喜欢美食，致力于吃饱吃好吃不胖，健康营养好吃不贵，尽可能少费时费力的非全职煮妇，虽然时常喜欢在厨房捣鼓，但是致力于无限提高享受做饭过程（降低做饭时间）的懒人一枚，崇尚机械化、设备化厨房，🉑计量式分享，🉑简单复制以及不浪费任何食材（包括剩饭剩菜）的原则，创造性思维做好每一餐

虽然我早餐也几乎不重复，都是早上时间紧张，暂时没时间拍照分享菜谱

11.24 星期二 -5℃ 阳光明媚
D2 早餐  两人份
耗时10分钟 高蛋白低脂低卡

金枪鱼沙拉
蓝莓酸奶

2020-11-25