✿人在吃·称在看✿ 上班族的快捷减脂早餐（已减25斤记录ing）

这个早餐搭配我连续吃了好多好多天了，简直太适合繁忙打工人了。提前一天晚上用牛奶泡上快煮燕麦/奇亚籽，早上微波炉转1分钟就ok啦！
因为快煮燕麦不太容易变软糯，早上微波炉现转的话，至少要2分钟+再泡十几分钟，而且非常容易溢出来，十次有九次要清洗微波炉…😠
#早餐•2020年11月25日# #减肥#

2020-11-25