basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款

燕麦和麦麸先用牛奶煮了（加了苹果碎一起煮）然后隔夜，这个状态真的太棒了🌟早上加热一下，加一勺酒酿和肉桂粉，一口治愈#早餐•2020年11月27日#

2020-11-27