一盘子减脂🧚‍♀️|日常到60碎|🙆健康管理

【朝ご飯D271】2020/11/27
碳水：欧包，杂粮粥，小麦胚芽
蛋白质：牛肉，鸡蛋，牛奶
蔬果：番茄，紫菜，包菜
#早餐•2020年11月27日#  #健身小厨娘的日常#

2020-11-27