2020年11月28日

2020.10.19晚餐：这大概是这个时间段最典型的餐食了。《深度营养》建议吃动物内脏，餐桌上就多了内脏，猪肝卤好了凉拌吃。《深度营养》建议肉骨一起吃，于是总是炖鸡，简单香料放些竹荪，走起。提前蒸好的南瓜和胡萝卜冻起来，吃时再用微波炉蒸的功能热一下，和锅蒸出来没差别。还有紫米饭，为了头发…

2020-11-28